Жиросжигающий суп. Отзывы. Рецепт

Похудеть, правильно питаясь и не вредя организму, мечтает каждая девушка, но далеко не все знают о том, что отнюдь не стоит мучить себя строжайшими диетами и усиленно заниматься спортом, чтобы сбросить несколько лишних килограмм. Одна из систем питания, пользующаяся популярностью за границей – диета клиники Майо. Благодаря ей можно избавиться от 8 килограмм за одну неделю. Рассмотрим подробнее особенности этого режима питания.

Видео: Боннский суп | Рецепт | Питание на неделю | PolinaBond

Основу основ составляет жиросжигающий суп. Отзывы о нем у тех, кто уже сидел на данной диете, исключительно положительные, поэтому не стоит заранее себя негативно настраивать. Есть суп необходимо ежедневно в неограниченных количествах. Чем больше вы будете есть, тем больше вы будете сбрасывать в весе и не ощутите чувство голода.

Перед тем, как начать суповую диету, запомните, что в этот период вам категорически запрещены алкогольные напитки. Алкоголь нарушит процесс выведения жира, и продолжать систему смысла не будет.

Видео: Жиросжигающий суп Диетический суп пюре для похудения с капустой

Если вы будете точно следовать всем инструкциям, то за неделю сбросите 4-8 килограмм. Если же вы потеряли больше нормы, стоит на время прекратить диету на пару дней. Продолжить вы ее сможете в любое другое время. За неделю вы ощутите прилив сил и энергии, если же самочувствие ухудшилось, прекратите систему питания.

Жиросжигающий суп. Отзывы и рецепт

Видео: Жиросжигающий суп Бонский суп для похудения

Рецепт супа довольно прост. Для того чтобы его приготовить, вам понадобится 7 луковиц небольшого размера, несколько помидоров, кочан капусты, зеленый перец, сельдерей, 2 кубика бульона.

Порежьте овощи на небольшие кусочки и залейте водой, добавьте соль, перец и другие специи по вкусу. Кипятите бульон на максимальном огне 10 минут, затем убавьте его и продолжайте варить до того, пока овощи не станут мягкими.

В супе совершенно нет калорий, поэтому есть его можно в любое время суток в неограниченных количествах. Если вы предпочитаете суп-пюре, его можно изготовить из тех же продуктов при помощи блендера. Помимо супа в вашем рационе должны быть и другие компоненты, в частности овощи и фрукты.

День первый. Сегодня вы питаетесь супом и фруктами. Вы можете есть все фрукты, кроме бананов. Лучше всего подойдут арбуз и дыня. В качестве питья вам подойдут несладкий чай или кофе без молока, а также клюквенный морс и чистая вода.

День второй. Суп и овощи – ваша пища сегодня. Все овощи, которые вы хотите, можно есть. Можно употреблять как консервированные, так и сырые, вареные и тушеные овощи. Допустима и зелень. Исключение составляют лишь горох, кукуруза и бобы. Не забывайте о большом количестве воды.

День третий. Рацион богат супом, овощами и разнообразными фруктами. Исключение лишь в картошке . Если вы все 3 дня строго придерживались диеты, то уже сбросили 2-3 килограмма.

День четвертый. Сегодня вам можно есть суп, фрукты, овощи, молоко. Максимум разрешается съесть 3 банана, в других же овощах и фруктах ограничений нет.

День пятый. Суп, говядина и помидоры. Свежих помидоров, как и консервированных, есть можно столько, сколько захочется. Главное, не забывайте о супе.

День шестой. Вам в этот день предстоит есть суп, говядину и овощи. Забудьте о картошке, мясо и овощи ешьте столько, сколько хотите.

День седьмой (заключительный). Жиросжигающий суп, отзывы о котором вы уже сможете составить самостоятельно, коричневый рис, сок и овощи. В приоритете на завершающий день диеты помидоры, лук, цветная капуста, карри. К концу недели вы потеряете от 4, 5 до 8 килограмм в зависимости от лишней массы тела.

Жиросжигающая диета категорически запрещает хлеб, газированные напитки, алкоголь, жареное и сладкое. Все остальное можно есть в небольших количествах.

Если вы интересуетесь, сколько калорий в супе, смеем вас заверить, что они здесь практически отсутствуют, а это значит, что суп содержит в себе исключительно те продукты, которые способствуют устранению лишней жидкости из организма.

Жиросжигающий суп отзывы о себе получает исключительно положительные. Как говорят те, кто опробовал на себе недельную диету, она действительно работает! Помимо того, что благодаря ей можно сбросить несколько килограмм и оздоровить организм, вы получаете и немалый комплекс витаминов, содержащихся во фруктах и овощах.